Leistungen
Genieße wohltuende Massagen, lerne durch Atemtechniken und Meditationen zur Ruhe zu kommen und lasse dich bei einer tiefen Atemreise in tranceähnliche Zustände führen.
Entspannungs-Massage
Loslassen und Entspannen - genieße eine Ganzkörpermassage mit achtsamen Berührungen. Über die Jahre habe ich einen eigenen Stil entwickelt, der Elemente aus der Lomi Lomi Massage, und der Ayurvedischen und tibetischen Massage sowie Energiearbeit enthält. Ich erstelle dir dazu dein passendes Massageöl mit hochwertigen Aromaölen. Die Massage kann dir dabei helfen, tief abzutauchen und Verspannungen und Stress zu lösen.
Als 60 min oder 90 min Massage buchbar. Lass dich berühren!
Sensorische Entspannungs- reise
Wähle aus einem von vier Entspannungs-räumen, in die ich dich mitnehme: Wald, Kaminfeuer, Wasserwelten oder Sternenhimmel. Mit passendem Duft und Klängen, wirst du Berührungen und leichte Massagen am Kopf, Gesicht, Armen, Händen und Füßen spüren. Du wirst Wärme und Kühle, sowie unterschiedliche Materialien fühlen. Und der Kopf kann sich dabei eine Auszeit nehmen. Die Berührung erfolgt ohne Öl, sodass du danach gleich wieder erholt und frisch in deinen Tag gehen kannst. Probiere diese 30 minütige Auszeit, sie ist so wirkungsvoll!
Tiefe Atemreise
Die Tiefe Atemreise biete ich in Einzelsitzungen oder in Kleingruppen an. Du wirst von mir in eine Atemtechnik angeleitet, die dich auf eine tiefere innere Reise zu dir selbst mitnimmt. Dabei kannst du selbst die Intensität deiner Reise mithilfe deines Atems steuern. Hier kannst du neue Impulse, Perspektiven, Einsichten und Entspannung erfahren. Jede Atemreise ist anders und einzigartig. Lass dich überraschen!
Kickstart am Morgen
Beim Kickstart am Morgen beginnen wir mit einer Meditation, um Fokus und Energie einzuladen und gehen in ein kraftvolles Breathwork über. Hier lernst du Atemtechniken, die dich morgens klar und fit in den Tag starten lassen. 20 min, die es in sich haben! Es gibt das Angebot zeitweise als Kurs und als Einzeltermine. Bitte nutze das Kontaktformular für Terminanfragen der Kurstermine. Als Einzelsitzungen mit bis zu vier Teilnehmern (z.B. du mit Freunden, Kolleginnen...) über den Buchungs-Button buchbar. Let´s breathe!
Entspannung für Eltern
Eltern können sich hier durch bewusste Entspannungspausen neue Energie tanken und somit gestärkt und gelassener den Herausforderungen des Alltags begegnen. Mit Breathworkübungen und Meditation bekommen wir den Kopf frei, kommen zur Ruhe und laden den Akku wieder auf. Es gibt das Angebot zeitweise als Kurs und als Einzeltermine, je 45 min. Bitte nutze das Kontaktformular für Terminanfragen der Kurstermine. Als Einzelsitzungen mit bis zu vier Teilnehmern (z.B. du/ihr mit befreundeten Mamas und Papas) über den Buchungs-Button buchbar. Enjoy the sound of silence!
